Taekwondo für Frauen
Die Trainingszeiten
Das Taekwondo Training findet 2x wöchentlich zu den unten angegebenen Zeiten statt.Taekwondo bedarf keiner sportlichen Voraussetzung und ist für jedes Alter geeignet. Kampfkunsterfahrene Frauen sind herzlich willkommen.
Wann?
Dienstags von 19:30 bis 21:00 Uhr
Sonntags von 18:00 Uhr – 19:30 Uhr
Wo?
Greifswalder Str. 29, 2. HH (Aikido Ryu Dojo)
(durch den 2. HH laufen, rechts hinten weisse Metalltür, zum 3. Stock)
Anfahrt: M4 / Ausstieg: Hufelandstraße
Moo Gong Ryu Taekwondo:
AnfängerinnenkursMoo Gong Ryu Taekwondo:
Absolute beginners class (for girls and women from age 16)
Anfängerinnenkurs in Moo Gong Ryu Stil Taekwondo für Frauen und ältere Mädchen ab 16..
Der Kurs findet statt an 10 Terminen ab dem Montag den 8. April 2024
Kurszeit ist 20:00 – 21:30 Uhr
Kursort ist “Aziza tanzt” Tanzstudio in der Milastrasse 4 (Hof) in Prenzlauer Berg (Tramhalte Milastrasse)
Der Kurs findet an 10 Montagen statt und kostet für die 10 Termine à jeweils 90 Minuten € 140-.* (insgesamt 15 Stunden Training)
Du brauchst keine Vorerfahrung und auch nicht besonders sportlich zu sein. Voraussetzung ist die Lust was Neues auszuprobieren und Lust an Bewegung und Kampfkunst zu haben.
Wir beginnen jedes Mal mit 30 – 45 Minuten Basisgymnastik und machen dann 45 – 60 Minuten Taekwondo.
Der Kampfkunstteil besteht aus Kicken, Grundtechniken, Formen lernen und zusammen laufen, Partnerinnenübungen usw.
*Die € 140,- sind unabhängig davon wie viele von den Stunden Du tatsächlich dabei bist, es gibt auch keine Rückerstattung bei nicht Teilnahme!
Anmeldung mit Namen und Alter gerne unter: info@chohwa.de
Beginners class in Moo Gong Ryu Taekwondo für women and girls from age 16.
The course will take place on 10 dates and the first course date will be Monday the 8th of April 2024.
Times: MONDAYS 20:00 to 21:30 hours
location: “Aziza tanzt” studio, Milastrasse 4, in Prenzlauer Berg
The course will take place on 10 dates ( 90 minutes ) and costs € 140,- for the entire duration. *
You do not need to have any experience in martial arts and you do not need any special level of fitness to take part!!
What you do need though is the curiosity and openness to learn something new, the wish to move your body and to learn something about martial arts.
We start every class with 30 -45 minutes of warming up and strengthening exercises followed by 45 – 60 minutes of Taekwondo. The martial arts part will be a bit different every time, we will kick, punch, do some basic techniques, and learn “forms”, etc.
If you are interested please send a mail with your name and age to : info@chohwa.de
*the cost of the course is € 140,-. There will be no refunds for no shows or skipped classes.
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Was ist Taekwondo?
TaeKwonDo (koreanisch: der Weg der Faust und des Fußes) hat seine Wurzeln in den 2000 Jahre alten Kampfkünsten und wurde in den 1950er Jahren zum modernen TaeKwonDo zusammengestellt.
TaeKwoDo ist eine überwiegend waffenlose Kampfkunst mit gezielten und dynamischen Hand- und Tritttechniken.
Das Training
Jedes TaeKwonDo Training beginnt mit 30 – 45 Minuten Basisgymnastik.
Sie dient der Erhaltung und Verbesserung der körperlichen Leistungsfähigkeit, steigert das Koordinationsvermögen, Kraft und Flexibilität. Gleichzeitig beugt Sie Verletzungen und Fehlhaltungen vor bzw. kann diese korrigieren.Im folgenden Taekwondo Training werden Grundstellungen, Tritten, Angriffs- und Abwehrtechniken, Pratzentraining, Handtechniken, Selbstverteidigung, Formen (choreographierte Abläufe, die einen Kampf gegen imaginäre Gegner darstellt), Partnerinnen Übungen und Freikampf geübt.Jedes Training ist unterschiedlich. Es gibt Teile, die alle gemeinsam üben, andere in denen die unterschiedlichen Gürtelgrade auf Ihrem Level üben, so dass jede lernen kann.
Auch wenn wir mit Gürteln und Gürtelprüfungen trainieren, bestimmt jede für sich in welchem Tempo sie lernen möchte.
Bei bestehenden Schwachstellen, (alten) Verletzungen beraten wir gern, ob das Training geeignet ist.
Taekwondo für Mädchen findest du hier
